ベリーダンサーmihoのチャッキーと呼ばれて・・・♪

体重を気にする？
それとも
体型を気にする？

『ダイエット』が口癖になっていませんか？

「言うは易し行うは難し」
「太るは易し痩せるは難し」

悪循環のカラダになっていませんか？
無理なダイエットはオススメしません！

こんな記事に共感★



私は昔
といっても10年以上も前のことですが、ダイエットとまではいえないかもですが
体重(体重計の数字)を気にして
炭水化物を減らしたり、
りんごダイエットしてみたり、
学生時代はゴハンを極力減らし
鍋ばかり食べていたこともありました
今思うと細身ブームに流行りのダイエット情報に踊らされていました

今はというと全くと言っていいくらい
体重計にのりません！
あ、
外出先のお風呂場で年に2回ほどのるかな
でも
増えていたからってショック
受けないです！

体重ばかりを気にしてストレスになっているほうがよっとぽどカラダに毒かな…と(自論)
☆
余談ですが
タイプは細い女性という男性は嫌いです
たしかに見た目は大切です！
ただ見た目(ルックス)だけで言う男性は
NG
男性に限らず女性もです

そういう人いないでしょ〜

と思うかもだけど、いるんですよー
幸い私の周りにはいません！！

あっちこっち話は飛んだけど
最終的には…

BellyDanceに出逢えてよかった
尊敬できる師匠に出逢えてよかった
ベリーダンスを通して最高な仲間と出逢えてよかった
HAPPYな自分に気付けてよかった♪♪♪

ベリーダンス・ベリーエクササイズに興味あるのにまだ行動に移せてない人！
この話に共感した〜って人！

はじめてみて！！
ベリーダンス
と言いたい

とにかく行動してみてほしい
はじめの一歩
動き続けることで何かが変わるかも☆彡

どこまで痩せるかは
あなた次第！

amoferryl〜アモフェリル〜
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